Técnicas de respiraciones conscientes para el bienestar.
Con Yogacharya Vijaya Kumar Giri en el Centro Samsi, Leguizamón 1170, Salta.
Clase inicial abierta y gratuita el martes 1° de Abril a las 20 Hs.
Duración taller: 2 meses.
Horario de 20 a 21:15hs. Cada martes y jueves.
Se propone enseñar y poner en práctica algunas de las técnicas de la ciencia del Pranayama (respiraciones conscientes) y de la relajación del Yoga.
El curso está dirigido a todas las personas sin límites de edad que están interesados en esta práctica vital milenaria.
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Para informes e inscripciones comunicarse al 3874428170.
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Algunos de los beneficios de la respiración consciente:
▪️Recuperación del equilibrio mente-cuerpo-espíritu.
▪️Mejora la calidad de la sangre.
▪️Activa y fortalece el cerebro.
▪️Aumento de la capacidad de concentración y memoria.
▪️Despierta el sistema nervioso.
▪️Mejor manejo de las emociones.
▪️Disminución de miedos y temores.
▪️Incrementa la creatividad.
▪️Mejora la digestión.
▪️Fortalece el sistema inmunitario.
▪️Brinda alegría y positividad.