El taller será dirigido por el Maestro Vijaya Kumar Giri en la sede del Centro Samsi Leguizamón 1170 Salta.
El Curso inicia hoy en la sede del Centro Samsi a partir de las 20 hs hasta las 21.30 hs. Se trata de Técnicas de respiraciones conscientes para el bienestar.
Este curso, de duración de 2 meses, se propone enseñar y hacer practicar algunas de las técnicas de la ciencia del Pranayama (respiraciones conscientes) y de relajación Yoga.
El curso está dirigido a todas las personas sin límites de edad que están interesados en esta práctica vital milenaria.
Algunos de los beneficios de la respiración consciente:
* Recuperación del equilibrio mente-cuerpo-espíritu
* Mejora la calidad de la sangre
* Activa y fortalece el cerebro
* Aumento de la capacidad de concentración y memoria
* Despierta el sistema nervioso
* Mejor manejo de las emociones
* Disminución de miedos y temores
* Incrementa la creatividad
* Mejora la digestión
* Fortalece el sistema inmunitario
* Brinda alegría y positividad
Las clases, de duración de una hora y media, serán cada martes y jueves de 20:00 a 21:30 hs.
Para informes e inscripciones enviar WhatsApp a la secretaría del Centro Samsi: Cel. 3874428170.
